生活動作改善GYM

忙しい生活が過ぎた後、まだ長い人生が待っています。

人生を楽しく生きるためには、自分自身のカラダを常にケアして好調なカラダを維持していく事が重要になってきます。

こんなこと

ありませんか?

『ベッドからの立ち上がりがキツくなってきた』

『階段の上り下りがツラい』

『歩行が不安定だ』

『肩が痛くて腕が上がらない』

『最近よくつまづく』

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